講座
講座情報【2020年3月号】
2020年1月31日 講座
☆台湾式リフレクソロジーでセルフケア~足裏マッサージとヘッドカッサ~☆ リフレクソロジーは体調を改善したり、疲労を回復させたりするといわれています。 沢山の反射区がある足裏マッサージや、頭や目のコリを改善するヘッドカッサ …
講座情報【2020年2月号】
2020年1月14日 講座
☆シェイプエクササイズ 体験講座☆ 音楽に合わせて、楽しくエクササイズを行います。日頃の運動不足を解消しませんか。 ※4月から始まる講座の体験です。 実施日:2月26日(水) 時 間:午後7時30分~8時30分 対 象: …
講座情報【2020年1月】
2019年12月10日 講座
☆アンガーマネージメントって何だろう?☆ アンガーマネージメントとは、怒りの感情をコントロールすることです。 怒ってしまって後悔、怒らなくて後悔をしたことはありませんか? アンガーマネージメントってどんなものなのか。ごく …
講座情報【2019年12月】
2019年11月15日 講座
☆レザークラフト~本革ハラコのジャバラカードケース~ お好きな柄(ハラコ)や刻印で自分だけのオリジナル作品を作りませんか? 実施日:12月20日(金) 時 間:午後1時~3時 対 象:16歳以上 定 員:15名(先着順) …
講座情報【2019年11月】
2019年11月1日 講座
☆楽しく元気に介護予防☆ いつまでも健康で過ごせるように、簡単な体操を学びます。 実施日:11月20日(水) 時 間:午前10時~11時 対 象:健康増進に興味があり、医師から運動を止められていない方 定 員:30名(先 …
講座情報【2019年10月号】
2019年8月26日 講座
☆ハロウィンリース☆ 手作りのリースでハロウィンを楽しみませんか 実施日:10月18日(金) 時 間:午前10時~11時30分 対 象:16歳以上 定 員:15名(先着順) 受講料:2,200円(材料費2,000円含む) …
講座情報 【2019年 9月号】
2019年8月8日 講座
☆かたづけ講座☆ 家庭内の片付けの大切なポイントや、親子で片付けやすい仕組みの作り方、 子どもへのかわり方の基本的なルールなどをお伝えします。 実施日:9月30日(月) 時 間:午前10時~11時30分 対 象:16歳以 …
【講座情報 2019年8月号】
2019年6月12日 講座
☆夏休みに作る!貝殻とドライフラワーでなつの贈り物 小さな木の椅子を貝殻とドライフラーで可愛くアレンジします。 実施日:8月20日(火) 時 間:午前10時~11時30分 対 象:5歳~ 定 員:11名(先着順) 材料費 …
【 講座情報 2019年7月号 】
☆夏休み!親子体験まつり☆ 大人も子どもも楽しめる体験集めました。 今年は「サックス&バルーンショー」や「こわ~いおはなし会」などイベント盛りだくさん。 参加者にはかき氷をプレゼントします。 実施日:7月27日(土) 時 …
【 講座情報 】2019年6月
☆セルフ整体ヨガ~第1期~☆ 体のゆがみからくる、コリや痛みを自分自身で整え、自然治癒力を高めていきます。 実施日:7月9日~9月17日(8月13日除く)毎週火曜日(全10回) 時 間:午後6時30分~7時30分 対 象 …