cap 29★元気いきいき体操 第3期★

~脳とカラダを元気に!!~

肩こり、腰痛予防、介護予防、認知症予防体操

日 時:10月4日~12月13日までの毎週火曜日(11月22日を除く)(全10回)
時 間:午前10時~11時20分(80分)
定 員:30人(先着順)
受講料:2000円
持ち物:タオル、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル ※動きやすい服装、運動靴で参加してください
申込み:9月6日(火)から。申込書に受講料を添えて、センター本館事務所までご持参ください。
講 師:西村 光代さん (ライフスポーツインストラクター)
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申込み先
北部市民交流センター 本館
電話:072-464-5725
FAX:072-469-2284