★陶芸体験★
土を練って器（13～14ｃｍ）を作ります。
焼成後は、工房で釉薬付けと絵付け（希望者）をしていただきます。
日 時：10月21日（月）午前10時00分～11時30分
対 象：16歳以上
定 員：10名(先着順）
講 師：松波 勝巳（マツナミ カツミ）松波窯 窯元
受講料：800円（材料費600円含む）
持ち物：エプロン、タオル
※汚れても良い服で参加してください。
申込み：10月7日（月）以降に電話、FAXで。受講料の納入、キャンセルは10月15日（火）まで。
★バランスボールで弾んで心も身体も整えよう★
バランスボールを使って脳トレをとり入れた有酸素運動を行いましょう。
年齢や体調に合わせたレッスンを行うので初めての方でも大丈夫です。
楽しく効率の良い有酸素運動を行うことで血行、代謝アップが期待できます。
日 時：10月25日（金）午前10時30分～11時30分
対 象：16歳以上（子どもの同伴可）
定 員：10名（先着順）
講 師：玉井 成美（タマイ ナルミ）バランスボールインストラクター
受講料：200円
申込み：10月7日（月）以降に電話、FAXで。受講料の納入、キャンセルは10月21日（月）まで。
★手作りのお味噌でお正月～失敗しない白みそづくり～★
大好評企画！麹作りや大豆ペーストなどの面倒な作業はすべておまかせ。
簡単で失敗しないお味噌を作ります。お正月には食べごろになります。
日 時：10月29日（火）午後1時30分～3時00分
対 象：16歳以上
定 員：40名（先着順）
講 師：あぐり酵房
受講料：200円
材料費：1㎏1,200円（お一人3㎏まで）
持ち物：エプロン・三角巾・ふきん・手袋・持ち帰り用袋または味噌を入れる容器
申込み：10月8日（火）以降に電話、FAXで。受講料の納入、キャンセルは10月23日（水）まで。
★明美先生のお菓子教室～魅惑のモンブラン～★
秋のスイーツと言えば「モンブラン」。
口の中に入れると幸せを感じ虜にしてしまう憧れのスイーツ。
この秋は手作りに挑戦しませんか？（もう1品はお楽しみに）
日 時：10月30日（水）午前10時00分～12時30分
対 象：16歳以上
定 員：12名（先着順）
講 師：木村 明美（キムラ アケミ）JHBS認定師範
受講料：1,200円（材料費1,0000円含む）
持ち物：エプロン、ふきん（台拭き1枚・食器拭き1枚）、三角巾、手拭きタオル、
筆記用具、持ち帰り容器または箱（サイズ20cm×20cm×高さ8cm）、保冷剤
申込み：10月9日（水）午前9時以降に電話、FAXで。
受講料の納入、キャンセルは10月23日（水）まで。
※１回の電話・FAXで１名のみ受付
★今から、取り組もう！防災講座★
地震や台風・大雨など、災害への備えは重要です。
「日々の備え」から、家族の防災力を高めるためのポイントなどをご紹介します。
第1回テーマ：最近注目されている「在宅避難」のポイントを紹介
・避難所生活の課題と適切な避難先の選び方を学ぶ
・在宅避難の特徴と、在宅避難が可能となる条件を知る
・在宅避難のために備えておきたい防災グッズを紹介
第2回テーマ：ご自身やご家族を守る防災の知識を学ぶ
・災害が発生する予兆を知り、「防災脳」をストレッチする
・避難行動の正しい知識を身につける
第3回テーマ：地震発生時にとるべき行動と事前準備について学ぶ
・地震のメカニズムを学ぶ
・地震が発生した際にどのように行動するかを考える
・被害を抑えるための事前準備について知る
日 時：⓵11月 1日（金）午前10時30分～11時40分
⓶11月 8日（金）午前10時30分～11時40分
⓷11月15日（金）午前10時30分～11時40分
対 象：16歳以上
定 員：12名（先着順）
講 師：園田 文子（ソノダ フミコ）明治安田生命保険相互会社職員
受講料：無料
申込み 10月9日（水）午後1時以降に電話、FAXで。キャンセルは10月25日（金）まで。
★巾着付きパールチェーンミニバッグ★
パールで編むミニバッグ。持ち手を付け替えてショルダーとしても使えます。
⓵ミニバッグ ⓶2wayミニバッグ（⓶は+1,000 円でショルダーに変更可）
※申込み時に金具をゴールド・シルバーから選択
日 時：11月5日、12日(火）午後1時00分～3時00分
対 象：16歳以上
定 員：12名（先着順）
講 師：西澤 由美（ニシザワ ユミ）北部市民交流センター本館登録講師
受講料：⓵1,700円（材料費1,500円含む）
⓶2,200円（材料費2,000円含む）
申込み：10月9日（水）午後1時以降に電話、FAXで。
受講料の納入、キャンセルは10月29日（火）まで。
★バランスボールで弾んで心も身体も整えよう！（おやこレッスン編）★
音楽に合わせてストレッチ、筋トレ、有酸素運動を行います。
産後にバランスボールがおすすめな理由と、寝かしつけの方法をお伝えします。
日 時：11月8日（金）午前10時30分～11時30分
対 象：保護者と0歳から年長までのお子様（保護者だけの参加も可）
定 員：10名（先着順）
講 師：玉井 成美（タマイ ナルミ）バランスボールインストラクター
受講料：200円
申込み 10月10日（木）以降に電話、FAXで。
受講料の納入、キャンセルは11月5日（火）まで。
★ハンドメイドで可愛い!デニムリース★
ドライ素材を飾ったり、季節のモチーフをつけたり、シンプルにリースだけでも可愛いです。
クリスマスシーズンはもちろんオールシーズン使えるリースを作ります。（直径約18㎝）
日 時：11月15日（金）午前10時00分～12時00分
対 象：16歳以上
定 員：10名（先着順）
講 師：松川 扶実（マツカワ フミ）北部市民交流センター本館登録講師
受講料：1,200円（材料費1,000円含む）
持ち物：木工用ボンド
申込み：10月10日（木）以降に電話、FAXで。
受講料の納入、キャンセルは11月8日（金）まで。
