★英語に触れてみよう★
カナダ出身のネイティブ講師と楽しく英語に触れてみませんか。
日本語も堪能なので、初心者の方も安心です。
日 時：2月24日～3月24日までの毎週火曜日 午前11時～正午（全5回）
対 象：16歳以上
定 員：10名（先着順）
講 師：ジョン・ヴァデルナ（北部市民交流センター本館登録講師）
受講料：1,000円
持ち物：筆記用具
申込み：2月5日（木）以降に電話、FAXで。受講料の納入、キャンセルは2月19日（木）まで。
★お医者さんに頼らないからだづくり～からだの仕組みを知る事で病氣を予防しよう～（さのぽっ歩対象講座）★
からだの仕組みを知り、病氣になりにくい生活習慣を学びます。
日 時：2月25日（水）午前10時30分～11時30分
対 象：16歳以上
定 員：20名（先着順）
講 師：薮内 恭子（ヤブウチ キョウコ）理学療法士 原因追究型の揉まない整体師
受講料：300円（資料代100円含む）
申込み：2月5日（木）以降に電話、FAXで。受講料の納入、キャンセルは2月18日（水）まで。
★フラダンストライアルレッスン（さのぽっ歩対象講座）★
初めての人大歓迎！
ハワイの音楽を聴き、癒されながら一緒に楽しく踊りましょう。
日 時：3月2日～3月30日までの毎週月曜日 午前10時～11時（全5回）
対 象：16歳以上
定 員：25名（先着順）
講 師：山本 類（ヤマモト ルイ）フラ・ハワイアンリトミック講師
受講料：1,000円
持ち物：パウ（スカート）※なければ動きやすい服装で参加
申込み：2月6日（金）以降に電話、FAXで。受講料の納入、キャンセルは2月24日（火）まで。
★聴こえ・記憶・思考を支える「血流のチカラ」（さのぽっ歩対象講座）★
血管は全身を通っているとても重要な器官です。生活習慣や食事を改善して育て直すこともできます。
今回は、血管の視点から食を通して認知症予防について教えてくれます。
日 時：3月3日（火）午後1時30分～2時50分
対 象：16歳以上
定 員：30名（先着順）
講 師：井端 由起（イバタ ユキ）認知症予防食生活支援指導員リーダー
受講料：200円
申込み：2月9日（月）以降に電話、FAXで。受講料の納入、キャンセルは2月24日（火）まで。
★香り立つ手作りバスボム★
心も身体も温まる精油（アロマ）と重曹、クエン酸と海塩でつくるシュワシュワの入浴剤作りです。
地球と心と身体に優しいバスボムを自分へのご褒美やプレゼントにいかがですか？
※作る型によって大きさが違うため、持ち帰り個数が4～5個と人により変わります。
日 時：3月5日（木）①午前10時30分～11時30分 ②午後1時～2時 ③午後3時～4時
対 象：4歳以上（未就学児は保護者同伴なら参加可能）
定 員：各4名（先着順）
講 師：若林 宏美（ワカバヤシ ヒロミ）tatami works
受講料：2,200円（材料費2,000円含む）
申込み：2月9日（月）以降に電話、FAXで。受講料の納入、キャンセルは2月25日（水）まで。
