☆ 第3回 日本漢字能力検定(2級~10級)☆

日 時:2023年1月28日(土)午後2時00分~3時00分(2級~7級 60分、8級~10級 40分)
対象:漢字検定の受験を考えている人
定 員:50名(先着順)
検定料:2級3,500円 準2級~4級 2,500円 5級~7級2,000円  8級~10級 1,500円
申込み:検定料を持参し事務室へ。キャンセルは12月23日(金)午後5時まで

☆ お多福デコ餅 ~笑う門には福来る~ ☆

一年のはじまりでもある、おめでたい食卓に手作りのお多福デコ餅を作ろう!
お重箱に入れても吉。お鍋に入れても吉。美味しい祝いのデコ餅です。
日 時:12月19日(月)午後1時30分~2時30分
対 象:16歳以上
定 員:12名(先着順)
講 師:うずまきこ(デコ餅マイスターインストラクター)
受講料:1,300円(材料費1,100円含む)
持ち物:エプロン・三角巾・手拭きタオル・マスク・ラップ・持ち帰り用袋
申込み:12月5日(月)から。電話、Faxでの仮申し込み可。受講料の納入、キャンセルは12月12日(月)まで

☆ ピラティス講座(健康マイレージ対象講座) ☆

ピラティスとは筋力トレーニングとストレッチを組み合わせた運動法で、ピラティスにバレエの要素を取入れ、女性らしいしなやかな動きでしっかり身体をほぐし、心と身体をリフレッシュします。
初回12月22日は座ったままで上半身の動きを中心に肩こり、頭痛の改善に働きかけます。
1月12日は内転筋を意識した下半身の動きを中心に骨盤矯正の効果をもたらします。
日 時:12月22日・1月12日(木)午前10時00分~11時00分
対 象:16歳以上
定 員:各30名(先着順)
講 師:小川 紗世(オガワ サヨ)北部市民交流センター本館登録講師
受講料:各200円
持ち物:ヨガマットまたは大きめのバスタオル
申込み:12月6日(火)から。電話、FAXでの仮申し込み可。受講料の納入、キャンセルは12月20日(火)まで

☆ ジャイロキネシス(健康マイレージ対象講座) ☆

Gyrokinesis®はNYで生まれた、ヨガやピラティスのようなコンディショニングエクササイズです。
呼吸を意識しながら身体をマッサージするように、ゆっくりほぐしていくので、身体を動かすのが苦手、身体が固いという人でも参加できます。
日 時:12/23(金)・1/23(月)・2/6(月)午前10時00分~11時30分
1/13(金)午後3時30分~5時00分
対 象:16歳以上
定 員:各15名(先着順)
講 師:白井 真優(シライ マユ)ダンサー(ジャイロキネシス講師)
受講料:各200円
持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装で参加してください。
申込み:12月7日(水)から。電話・FAXでの仮申し込み可。受講料の納入、キャンセルは12月21日(水)まで

☆ 冬休みの宿題お助け。「書初め」講座 ☆

冬休みの宿題の定番「書初め」。 書道の先生が丁寧に教えてくれます。名前のお手本付き
日 時:12月23日(金)午後2時00分~3時30分
対 象:小学3年生以上
定 員:12名(先着順)
講 師:平島 郁子(ひらしま いくこ)北部市民交流センター本館登録講師
受講料:200円
持ち物:課題、半紙、習字道具、雑巾、新聞紙、汚れてもいい服で参加してください。
申込み:12月6日(火) から。電話、Faxでの仮申し込み可。受講料の納入,キャンセルは12月19日(月)まで。

 

☆ お正月の生花アレンジ ~彩りの新年を迎えよう!~ ☆

来年の運気に願いを込めて生花で華やかに彩り準備をしませんか?
日時:12月26日(月)午後1時00分~3時00分
対象:16歳以上
定員:20名(先着順)
講師:土居 千絵(ドイ チエ)ヨーロピアンフラワーアレンジメント
受講料:1,500円(材料費1,300円含む)
持ち物:ハサミ(お花用)・持ち帰り用袋
申込み:12月5日(月)から。電話、Faxでの仮申し込み可。受講料の納入、キャンセルは12月19日(月)まで

☆「泉佐野元気塾」☆

泉佐野市音楽介護予防教室
歌って 元気に 楽しく♪ カラオケを使って楽しく健康体操を行います!
「さのぽ」50ポイント進呈!

実施日:毎月第1・第3木曜日時 間:午後1時半~3時
持ち物:飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装で参加してください
申 込:不要(会場まで直接お越しください)

☆「介護予防教室」☆

歌って元気にカラオケ!(健康マイレージ対象講座)

実施日:毎月第2火曜日
時 間:午後1時~3時(第2火曜日が祝日の場合は第3火曜日)
対 象:40歳以上
定 員:なし
参加費:無料
持ち物:飲み物
申 込:不要(会場まで直接お越しください