☆こどもかきかた体験講座☆

字を書く基本を身につけながら、集中力も養えます。

夏休みの宿題にも◎
日 時:8月24日(水)午後4時00分~5時00分
定 員:12名(先着順)
講 師:平島郁子(ひらしまいくこ) いくせんお習字教室主宰
受講料:200円
持ち物:習字道具、新聞紙、半紙、汚れてもよい服で参加してください。
申込み:8月5日(金)以降に電話、FAXでの仮申し込み可。受講料の納入、キャンセルは8月22日(月)まで

☆成長期の運動と食事 がんばれる体をつくろう!☆

成長期の運動と食事 がんばれる体をつくろう!

私たちの体は毎日の食事から得られる栄養素でつくられます。スポーツや体を動かす場合は、
さらに多く栄養を摂らなければいけません。
トップアスリートの事例も交えて、すぐに実践できるバランスのよい食事の摂り方を学びましょう!

日 時:8月25日(木)午後1時30分~2時30分
対 象:スポーツや部活されている子どもやその保護者・スポーツと健康に興味のある方
定 員:30名(先着順)
講 師:株式会社 明治 食育担当 管理栄養士
受講料:無料
持ち物:筆記用具・飲み物
申込み:8月5日(金)以降に電話、FAXで。キャンセルは8月19日(金)まで

☆あみあみネットのエコバッグ☆

くさり編みとこま編みで作るネットバッグ。

折りたたむと小さくなるので、携帯に便利です。

日 時:8月30日、9月6日(火)全2回 午後1時00分~3時00分
対 象:16歳以上
定 員:10名(先着順)
講 師:藤山 尚子 (ふじやま なおこ)北部市民交流センター本館登録講師
受講料:700円(材料費500円含む)
持ち物:かぎ針5号か6号(ない方には貸出します)、ハサミ、筆記用具、とじばり
申込み:8月8日(月)以降に電話、FAXでの仮申し込み可。受講料の納入、キャンセルは8月19日(金)まで。

☆色えんぴつ絵画☆

馴染みのある色えんぴつで、立体感のある絵を楽しくかきましょう。
完成した絵は額に入れて持ち帰ることができます
日 時:9月5日(月)  午後1時30分~3時00分
対 象:16歳以上
定 員:10名(先着順)
講 師:嶋口金治 (シマグチ キンジ)北部市民交流センター本館登録講師
受講料:500円(材料費300円含む)
持ち物:色鉛筆12色以上(100均のものは不可)
申込み:8月9日(火)から電話・FAXでの仮申し込み可。受講料の納入、キャンセルは8月31日(水)まで。

☆ジャイロキネシス(健康マイレージ対象)☆

Gyrokinesis®はNYで生まれた、ヨガやピラティスのようなコンディショニングエクササイズです。背骨を動かし、姿勢・肩こり・腰痛を改善しましょう。
日 時:9/5(月)9/30(金)10/17(月)10/28(金)
(月)午前10時から11時30分 (金)午後3時30分~5時
対 象:16歳以上
定 員:各15名(先着順)
講 師:白井真優(しらいまゆ)ダンサー
受講料:各200円
持ち物:水分、汗拭きタオル、ヨガマットまたは大きめのバスタオル、動きやすい服装、靴で参加してください
申込み:8月10日(水)から電話、FAXでの仮申し込み可。受講料の納入、キャンセルは8月29日(月)まで

☆「泉佐野元気塾」☆

泉佐野市音楽介護予防教室
歌って 元気に 楽しく♪ カラオケを使って楽しく健康体操を行います!
「さのぽ」50ポイント進呈!

実施日:毎月第1・第3木曜日
時 間:午後1時半~3時
持ち物:飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装で参加してください
申 込:不要(会場まで直接お越しください

☆「介護予防教室」☆

歌って元気にカラオケ!(健康マイレージ対象講座)

実施日:毎月第2火曜日
時 間:午後1時~3時(第2火曜日が祝日の場合は第3火曜日)
対 象:40歳以上
定 員:なし
参加費:無料
持ち物:飲み物
申 込:不要(会場まで直接お越しください)

新型コロナウイルス感染拡大のため今月は中止とさせて頂きます