☆第3期「元気いきいき体操」☆
脳と体を元気に！肩こり、腰痛予防、介護予防、認知症予防体操。
健康で美しく、日々の生活を快適に過ごしましょう。
実施日：10月10日～12月12日 毎週火曜日
時間：午前10時～11時20分
対象/定員：16歳以上で健康増進に興味がある方/30名 (先着順)
受講料：2,000円
講師：西村光代さん（スポーツインストラクター）
持ち物：タオル、水分、ヨガマットまたはバスタオル
※動きやすい服装、靴で参加してください
申込み：9月4日（月）以降に電話またはFAXで受付
※受講料の納入、キャンセルは9月26日（火）まで
☆第3期「リズムエクササイズ」☆
音楽に合わせてエアロビクスや筋力トレーニング･ヨガなどを行います。
日ごろの運動不足を解消しましょう！
実施日：10月5日～12月14日（11月23日除く）毎週木曜日
時間：午前10時30分～11時50分
対象/定員：16歳以上/30名(先着順)
受講料：2,000円
講師：谷口寿美恵さん（スポーツインストラクター）
持ち物：タオル、水分 ※動きやすい服装、靴で参加してください
申込み：9月4日（月）以降に電話またはFAXで受付
※受講料の納入、キャンセルは9月28日（木）まで
☆泉佐野元気塾☆
泉佐野市音楽介護予防教室
歌って 元気に 楽しく♪ カラオケを使って楽しく健康体操を行います！
実施日：9月21日 木曜日
時間：午後1時30分～3時00分
対象：泉佐野市介護保険加入の方（40歳以上）
参加費：無料
持ち物：タオル、水分 ※動きやすい服装、靴で参加してください
